Queridinho antigo das avós, o chá de camomila voltou aos holofotes — e agora com status de “truque das famosas”. A bebida, barata e fácil de preparar, tem sido apontada como aliada para quem quer reduzir o inchaço abdominal, melhorar a digestão e ainda dar aquela sensação de relaxamento no fim do dia.
++Tempestade solar gigante avança em direção à Terra e NASA emite alerta após megaerupção no Sol
Rico em compostos naturais com ação calmante e anti-inflamatória, o chá ajuda o organismo a funcionar melhor, principalmente após refeições pesadas. Entre os benefícios mais comentados está a diminuição de gases e desconfortos intestinais, o que contribui para a sensação de barriga mais leve e menos estufada.
Outro ponto que chama atenção é o efeito no estresse e na qualidade do sono. A camomila atua no sistema nervoso promovendo relaxamento, o que pode ajudar quem sofre com ansiedade leve ou dificuldade para dormir — fator que também impacta diretamente na digestão e no bem-estar geral.
++Cuidado! WhatsApp vai mudar regras de privacidade no Brasil e usuários já estão sendo impactados
Por ser natural, acessível e fácil de incluir na rotina, o chá acabou entrando em dietas e hábitos de autocuidado de celebridades e influenciadoras. Apesar dos benefícios, o consumo deve ser equilibrado, principalmente para pessoas com restrições médicas ou uso contínuo de medicamentos.
Não deixe de curtir nossa página no Facebook e também no Instagram para mais notícias do JETSS.
